最近，养生保健越来越火。打开手机，扑面而来的新闻昭示出养生热潮的到来。无论是行业方面的，如“美国开设8000家中医诊所”；还是生活的方面的，如“中国式健身走红海外”、“每天10分钟薄背平肩就来了”，都说明我国养生保健的影响力越来越大！特别是这几年，如果每天不做几件养生的事，似乎都赶不上时代的潮流。而事实也是如此，随着抗疫的节节胜利，中医药保健养生在世界防治过程中大放异彩，中西方文化再次碰撞，君子求同存异之风得到了体现。
中西方健康观念不同，并驾齐驱，各自发光发热
在我国看一个人的健康状况，讲究“精气神”。比如，当你看到对方的瞳孔非常明亮，看着特别有神，就一定说明他的精足。反之，如果一个人的眼睛看起来无神，迷茫且朦胧，那一定代表精弱。精气神的观念最早来自《黄帝内经》。古人依次发现并发明了气功、太极拳、八段锦、五禽戏，或者还有其他一些很多的功法。目的就是为了促进精气的流通，以使病体健康，有益于达到养生和长寿。
此外，在我国古代，一个人的健康状况体现在阴阳平衡上。《黄帝内经》认为，身体之根本，无非阴阳二字，健康的状态是“阴平阳秘、精神乃治”。天地万物都讲究“阴阳”平衡，平衡一旦失调，轻者需要就医吃药，重者则扰乱我们的生命健康，也就是所说的“阴阳离决，精神乃绝”。运用到抗疫，我们通过辨证论治和治未病，使人体恢复平衡状态，使之不感染、感染轻、恢复快。
而西方的健康观念则是另一套体系。总的来看，中西方在某些观念上达成了一致。比如，都把健康视为一种平衡或稳定的状态，把健康视为获得幸福的基础条件。西方观念认为健康要素是“气、土、水、火”，身体健康的表现是体液平衡，用锻炼的方式达到维护健康的目的，在抗疫过程中，疫苗等预防方式成为了极为重要的一环。中西方治疗方法各有千秋。一个用整体观防治未病，另一个借助药物针对性施治。两者都自成体系，并在各自领域发挥了同等重要的作用。
横贯养生产业发展，中西方你中有我，我中有你
在我国，养生产业大火，有的还与西方产业发展互相渗透，高度融合。这个现象可以在养生旅游项目上窥见一二。
我国的养生旅游始于2002年海南省三亚保健康复旅游和南宁中药养生旅游，随后在四川、山东、安徽、黑龙江等省市发展迅速，于2007年演绎成为全国时尚旅游热点。伴随着我国的休假制度改革，养生度假游具有良好的发展前景。
中国养生旅游，既能满足人们对健康的追求，又能开发成适合度假的旅游项目，而且这种旅游的民族性、文化性强，内涵丰富，国内国际旅游市场的开发潜力巨大。
纵观国外所有的养生旅游开发，其所需要的条件都是专业养生团队的支持+优美的自然环境+完善的硬件设施（度假村）。比如（1）水疗（理疗）养生（2）解决客户健康问题的养生方法，比如制定专业健康指导，为减肥人士制定饮食食谱等（3）依托山地、湖泊等风景名胜，提出运动养生度假的口号，以此作为最广泛类别的健康旅游，诸如滑雪、山地自行车、高尔夫、水上项目等类别的专业的比赛场地。场地提供专业的教练团队，对客户进行一对一的教授，使客户感兴趣的运动项目经过辅导后能够达到竞技水平，从而满足客户的成就感。
养生观念渗透有度，应讲究因地制宜的原则
中西方养生观念互相渗透的同时，地域差异和饮食习惯差异也是客观存在的，这启示我们在互通有无的同时，还要讲究因地制宜。
以食品为例。意思是同样的食品在我国和在西方有不同的膳食指南。比如牛奶，在西方提倡喝“脱脂”，而在我国却没有这个必要，我们反而提倡大家要多喝牛奶。
这是因为，在西方饮食结构中，肉类占比非常大，西方人平时会摄食大量猪排、牛排，造成饱和脂肪酸过高。但在我国，2021年的调查显示，仅16.9%的中学生牛奶和奶制品摄入量达国家推荐值，而宜多喝牛奶。所以说，面对不同国家的膳食理念，我们应根据自己的饮食结构采纳适合我们的饮食建议，而不是盲目跟风。
和而不同，求同存异；各自为伍，百家争鸣。中西方养生保健正在加速走向成熟。面对包括养生保健在内的多个中西方文化的磨合期，我们不妨给这段时期以更多的时间、更多的宽容。并在这个过程中厚积薄发、螺旋上升，用更多的经验和方法，为“人类命运共同体”积蓄能量！我们期待在养生保健领域，世界各族人民团结协作、共同发展、让欣欣向荣的日子早一点到来！
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