为提高居民的健康意识,营造健康生活的社区氛围。1月11日上午,曙光里社区开展“艾的养生锤 健康永相随”活动。让社区居民体验中药养生锤手工制作的乐趣,感受非遗文化的魅力。 活动开始,老师为参加活动的居民讲解养生锤的功效和作用,同时邀请大家分享自己的养生小知识,通过分享环节拉近大家的距离,让大家学到更多的传统科学养生技能。接着,老师向大家详细讲解并演示制作步骤。居民们兴致勃勃地开启了养生艾草锤手工大挑战,处理艾草、团球捏紧、棉布包裹、棉线缠绕。在社工和志愿者的指导下,大家一边相互交流一边完善步骤,现场一片欢声笑语。在轻松愉快的氛围中,一个个形似话筒的养生锤便制作完成了。 大家迫不及待拿起亲手制作的养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位。“这个艾草锤头比木质的更柔软,又不像棉花的软塌塌,打在后背上真的太舒服了,还散发着香味呢!”陈阿姨表示这个养生锤特别实用,回家会经常用它敲敲后背和肩周。 本次传统中医药手工制作活动,在普及健康养生知识的同时,也锻炼了居民的动手能力。让更多的居民参与其中,感受中华优秀传统文化的魅力